备孕期间怎么促进排卵

备孕期间促排卵可选择促排卵药物，但由于备孕期间女性的体质较为特殊，并不建议私自用药物治疗，可到当地正规医院在医生指导下使用促排卵的药物。在排卵日可用排卵试纸进行检测，如果显示有卵泡排出可及时同房，也可到当地医院进行卵泡监测。如果检查出有成熟卵泡排出，在排卵的两天之内同房能够加大受孕的几率。

女生在备孕期间应要学会调整饮食生活习惯，减少碳水化合物和脂肪摄入，调整体内的激素水平，滋养女性卵巢，能够培养出优质的卵泡。