备孕期间用排卵试纸检测排卵期比较准确，比如检测到排卵试纸强阳性到逐渐减弱时，卵子大多数排出，这时同房可以增加怀孕的几率。对于月经周期规律的女性，在下次月经前的14天左右是排卵期。排卵期的时候白带会出现拉丝增长、量增多的现象，同时体温也会有所改变。如果备孕，女性也可以通过测量体温来判断是否处于排卵期，合理地安排同房会增加受孕的几率。在备孕期最好做一下孕前检查，排除不利于怀孕的因素。孕前要口服叶酸三个月，养成良好的生活习惯。