对于女性朋友来说如果出现了膝盖部位的疼痛，造成出现疼痛的原因较多，缺钙只是其中的一个因素。部分女性尤其见于更年期的女性容易出现骨质疏松，骨质疏松之后，导致出现了骨密度减少，同时可能会出现退化性的骨性关节炎，主要表现为出现了软骨磨损的情况，患者就容易表现出容易摔倒或者是容易出现膝关节疼痛的情况。

另外对于女性朋友来讲，尤其是女性朋友上厕所的时候，其膝盖弯曲的角度非常的危险，因此时间较久的话，长时间危险角度的弯曲，容易造成对膝关节的磨损，从而造成出现膝盖部位疼痛的情况发生。

对于出现的疼痛，我们建议日常生活当中，首先要积极的进行康复功能锻炼，对患者进行有效的物理治疗比如按摩、推拿、理疗等，都可以取得很好的帮助作用。除此以外，日常生活当中，要加强肌肉方面的锻炼，从而得到膝关节部位更有力的支撑，避免出现膝关节的损伤，另外体育功能锻炼也可以避免膝关节缺少关节润滑从而出现退化。