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两岁宝宝尽量吃一些水果。因为水果当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素,能够补充宝宝体内所需的营养物质,也能够促进胃肠蠕动,有助于提升宝宝体质与免疫力。
因此,两岁的宝宝尽量多食用一些水果,比如梨子、西瓜、苹果、香蕉等。但是食用水果不要太多,因为食用过多以后有可能会使胃肠负担加重,引起消化不良,也不要让孩子吃刚从冰箱里拿出来的水果。
家长也要注意孩子日常的护理,多喝水,饮食应当以均衡饮食为主,不要偏食、挑食,多带孩子外出活动,多晒太阳。
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