踝关节损伤的处理方法有几种

踝关节扭伤的处理方法有几种。

目前来说，国际上公认的踝关节扭伤的有一个叫RICE原则。RICE原则第一步，就是冰敷。

第二步就是制动，

第三步就是抬高患肢。

第四步就是加压包扎。这就是目前来说，被所有专家共识的一个方法。

很多病人在扭伤以后并没有按照RICE原则来执行，那么会导致什么，会导致踝关节出现不停的疼痛、肿胀，是因为韧带没有修补好，时间长了，就变成瘢痕组织代替。踝关节弹性变差以后很容易导致习惯性的扭脚，久而久之，就会出现创伤性关节炎的情况，严重影响您的日常生活。

所以说，只要踝关节扭伤患者，制动一般在3周左右。但是，很多人达不到这一点。然后皮肤不用什么药，冰敷就可以了。还需要抬高患肢，如果有条件的话，可以去拿一些绷带或者是药店买的弹性绷带包扎一下，或者在网上买一个踝带捆绑一下，也都是踝关节扭伤的治疗方法。