一般情况下，人流术后可以适当吃牛肉。

牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对于人流术后的患者，可以摄入适当的蛋白质和氨基酸，有利于术后恢复。牛肉不含有刺激性成分，不会对人流术后患者产生不良影响。故对于人流术后患者来说，可以适当摄入牛肉。但由于高蛋白物质难以吸收消化，切记不要过量食用，避免出现消化不良。

对于人流术后的患者，应注意保持私处卫生，勤换内裤和卫生巾，避免出现生殖道感染。同时应注意多吃新鲜的蔬菜、水果，适当运动，促进子宫的收缩。人流患者注意术后定期复查，评估子宫的恢复情况。