奶水不够怎么办

奶水不够建议可以让宝宝多吸吮乳头，这样就可以刺激到乳腺的分泌。通常来讲应该每24小时喂8次奶，不要随意的给宝宝补充奶粉，在生产后的最初几天乳汁都是比较少的，在四五天以后乳汁才会大量的分泌，所以早期不要随意的补充奶粉，以免宝宝在吃了奶粉之后吸吮力会变弱。

适当的进行胸部按摩，由乳头中心向乳晕的方向呈环形的按摩和热敷胸部，每次进行15分钟，可以有效的促进乳汁的分泌。

加强产妇的营养，多喝一些汤类，比如骨头汤、猪蹄汤、鱼汤等，可以促进乳汁的分泌。保持良好的情绪，对于乳汁的分泌也是有好处的。