酸枣仁茶治疗失眠效果怎么样

酸枣仁是临床常用的中成药，治疗失眠的效果很好。

各种失眠方剂中都有酸枣仁，具有养血、养肝、安心、安神的功效，被称为东方睡果，也可口服谷维素片、维生素B1，此外还有针灸、推拿等中药治疗。

失眠患者日常生活也需要调整，作息时间比较规律，心情要保持愉快，营养合理搭配，多吃蔬菜、水果，多做户外运动。酸枣仁茶能改善失眠症状，非常适合失眠患者，如烦躁、心悸、口渴、盗汗等。