练弹跳力会促进长高吗

采取练弹跳力的方式，可以促使身体长高。

因为在练弹跳力时，主要是人体的下肢，需要进行用力，容易在胫骨结节骨骺线部位产生生理性应力集中，刺激下肢骨骼，可以使下肢骨骼强度、密度加强，还能够加强骨骼组织吸收养分，促使下肢骨骼生长发育，可能会达到身体长高的目的。

在锻炼时需要掌握正确的弹跳方式、运动时间，防止发生下肢肌肉组织有副损伤。在锻炼结束后，需要做好下肢韧带放松工作，可以进行韧带的局部拉伸或者洗热水澡、用毛巾热敷等方式。