睡觉突然抖一下的原因大致包括以下几方面：

1.由于睡觉过程中突然受到惊吓，大脑神经功能出现暂时性紊乱，可表现出上述不适症状。建议及时平复心情，以促进神经功能恢复。

2.机体长时间缺钙导致。与平时进食富含钙元素的食物过少，户外晒太阳时间过少，或者老年人体内钙流失过多等因素有关。建议及时化验检查，及时遵医嘱给予对症补充。

3.抽动症的表现。多发生于儿童，与遗传或者不良习惯等有关。建议及时明确诊断，遵医嘱对症治疗。