感冒后可以适当吃饼干。但是饼干的选择上也要有所注意，尽量不要吃太咸或太辣口味的饼干。另外，也不能一次性吃太多，以免影响消化。另外，饼干的口感偏硬，过量食用容易对呼吸道产生刺激。因此，少量吃问题不大，但是不能一次性吃太多。

感冒期间可以适当吃新鲜富含维生素的水果，比如橙子、雪梨、苹果、猕猴桃、草莓等，对于感冒的恢复都能够起到一定的帮助作用。

另外，也要适当增加鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入量，这些都属于优质蛋白的食物，同样有利于感冒疾病恢复。