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感冒后可以适当吃饼干。但是饼干的选择上也要有所注意,尽量不要吃太咸或太辣口味的饼干。另外,也不能一次性吃太多,以免影响消化。另外,饼干的口感偏硬,过量食用容易对呼吸道产生刺激。因此,少量吃问题不大,但是不能一次性吃太多。
感冒期间可以适当吃新鲜富含维生素的水果,比如橙子、雪梨、苹果、猕猴桃、草莓等,对于感冒的恢复都能够起到一定的帮助作用。
另外,也要适当增加鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入量,这些都属于优质蛋白的食物,同样有利于感冒疾病恢复。
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