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怀孕后便秘怎么缓解

发布时间: 2021-08-31播放次数:4
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怀孕后便秘出现排便困难,可以口服缓泻剂乳果糖,乳果糖不经过肠道吸收,对孕妇比较安全。如果粪便干硬堆积在肛门直肠处难以排出,可以临时应用开塞露或者进行灌肠,开塞露不宜长期使用。

为防止怀孕后出现便秘,主要从生活上进行调理。饮食上要多吃含粗纤维的食物,多吃蔬菜和水果,要减少脂肪类以及蛋白质食物的摄入,要多饮水。养成良好的排便习惯,要每天定时排便,适当增加活动量。

怀孕后由于激素水平变化,子宫增大会导致孕妇肠蠕动变慢,加上怀孕后活动少,饮食上摄入油腻的食物过多等,都容易使孕妇出现便秘。

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