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学生吃什么能增强记忆力

发布时间: 2020-12-01播放次数:74
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学生吃以下这些食物,能够起到增强记忆力的作用:

一、吃核桃,核桃具有补脑的作用,而且有助于增强记忆力。多给孩子吃核桃,对孩子的健康有极大帮助。

二、吃芝麻,因为芝麻中含有很多不饱和脂肪酸,能够排除血管中的杂质,能够起到增强记忆力和提高免疫力的作用。

三、多吃含维生素丰富的食物,因为补充足够的维生素可以增强体质,同时也能够起到健脑、益智的作用。

想要提高孩子的记忆力,在平时要合理的休息,要适度的锻炼。

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