儿童长不高吃什么补充营养

宝宝身高矮与遗传因素和营养因素有一定的关系。建议进行微量元素、生长激素和维生素的检查，根据体内所需要的营养成分进行补充，做到饮食均衡，膳食合理，加强营养。

宝宝身高矮与体内缺乏钙物质有关，要及时补充钙剂，多吃含钙和维生素D丰富的食物，例如鸡蛋、鱼、肉类等。并且每日适当进行阳光照射，促进对钙的吸收有利于长高。

最后，宝宝要多喝牛奶，因为含有丰富的氨基肌酸、钙、磷等，能够满足生长的需求。宝宝在生长发育阶段要注意积极锻炼身体，有利于骨骼的发育，对长高有帮助。