孕妇可以吃杨桃吗

孕妇可以适量的吃一些杨桃。

杨桃当中含有丰富的营养物质，有大量的有机酸、维生素C和糖分，果汁十分的充足，可以补充孕妇体内所需要的水分，有一定的生津止渴的作用。同时也为胎儿所需的羊水量提供了有利的条件。

杨桃的味道鲜美、气味芳香，可以促进食欲，利于食物的消化，提高孕妇的免疫力，有一定的降血脂的作用，可以减少肥胖。

杨桃当中含有丰富的柠檬酸和葡萄酸，可以刺激胃酸的分泌，有助于消化。还对于早期呕吐、恶心等早孕反应，有一定的缓解作用，其中的纤维素还可以润肠通便，缓解孕期便秘的问题。