左胳膊一抬就疼，应当警惕是肩部存在有肩周炎导致的，可以通过口服药物、推拿、按摩等方式进行缓解。在抬胳膊的时候会运用到人体的肩关节，一旦肩关节部位因为受凉、受寒而存在有炎症，就会在抬胳膊时伴随有疼痛感，并且患者的抬胳膊动作也会受到限制。

对于患有肩周炎的患者，除了需要在生活中做好肩部的保暖工作之外，同时可以配合药物治疗，药物主要是以布洛芬缓释胶囊为主，这种药物能够缓解疼痛，消除炎症。

口服药物的同时也可以在局部使用膏药敷贴，或者是进行肩部按摩，以促进肩部血液循环，改善肩周炎症状。