颈椎不好用颈椎竹子枕头是可以的，是起到很好的治疗与预防作用。

颈椎竹枕是专为颈椎病打造的，高度、活动度很适合颈椎不好的人群，尤其是竹子之间有间隙，能增加枕头的活动度，活动时也能促进颈椎局部代谢，加速颈椎处软组织的血液循环，起到颈椎韧带按摩的作用。

但单纯的睡颈椎竹枕效果是不佳的，可以配合做颈椎保健操，积极参与有利于颈椎活动的各项体育运动，如打篮球、羽毛球、踢毽子、排球等。在积极的配合颈椎局部热敷、活血化瘀药物理疗、小针刀、推拿、按摩等物理治疗。