对于高血压患者,在饮食方面应该注意一下几方面的情况:
1.忌高盐饮食:对于高血压患者,每人每天的食盐摄入量量应控制在6克以内。
2.忌食油腻食物:避免吃肥猪肉、牛猪的五花肉、排骨肉、奶油沙拉酱、动物油、生猪油、熏肉、海里的鱼等。还有一些加工食品,比如香肠也应该少吃或不吃。
3.忌暴饮暴食:暴饮暴食不仅不利于血压的控制,而且有助于动脉粥样斑块的形成。
4.杜绝烟酒:烟酒都有助于血压的升高。
5.其它饮食方面的注意事项:少吃或不吃甜食,多吃一些淡水鱼和新鲜蔬菜、水果,多吃一些富含钾、钙的食物。
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