喝蜂蜜水可以缓解便秘。蜂蜜有润肠、通便的作用,蜂蜜还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,都能促进肠胃蠕动功能;其中的含有的果糖,可以促进水分吸收,保持大便的湿润,使大便能够顺利排出,有效缓解便秘情况。
便秘患者要综合调理,便秘的危害比较大,出现症状以后要及时治疗。平时增加富含膳食纤维食物的摄入,多进食新鲜水果、蔬菜,适当运动,都能起到防治便秘的作用,也可以通过中药来调理。
当出现严重便秘时,应该及时前往医院,在医生指导下配合治疗。
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