跑完步心跳很快是一种正常现象,一般休息一段时间,心率就会逐渐恢复正常,不需要担心。
因为心跳的快慢受到多种因素的影响,在剧烈的运动或者劳动过程中,心跳都会出现加快,这实际上也是一种正常的反应。因为在跑步的过程中,全身的骨胳肌需要剧烈的运动、需要大量的血液,这样就必须要通过心跳加快、血压升高来增加更多的射血,满足身体运动时的需要,而且运动的速度越快,心跳频率也会越快。因此,运动时心跳比较快,这正是心脏功能比较好的表现,并不是疾病的问题。
因此,在运动结束以后,随着逐渐休息,心率也会逐渐下降,一般不会超过半小时,心率就会恢复到正常情况,因此这种现象是不需要治疗的,也无需担心。
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