如果是正常人跑步心跳很快，还是可以继续跑步的。

但如果是有心血管疾病的人，当跑步出现心跳很快，最好是不要继续跑步，特别是心跳很快同时伴有心前区疼痛、明显的呼吸困难等症状，更需要立刻停止跑步，进行休息，以免诱发心血管疾病加重。

有心血管疾病的人在平时要避免做剧烈的运动，剧烈运动可以引起过快的心跳，导致心脏做功明显增加。同时明显增加心肌的耗氧量，从而会诱发急性心力衰竭、严重的心绞痛、急性心肌梗塞，甚至恶性心律失常的发生，引起心脏性猝死，要在医生的指导下合理进行运动。