有外痔如果没有发作，没有出现肿胀和疼痛的症状，患有便秘首先要调理便秘，可口服缓泻剂缓解便秘。平时多吃富含纤维素的食物、多饮水，常参加各种体育锻炼促进胃肠蠕动。养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。

长期便秘会出现粪便干硬，用力排便有时会引起血栓性外痔，出现肿胀和疼痛。可外用痔疮膏、痔疮栓纳肛进行肛门熏洗坐浴等对症治疗，有的需要手术取出血栓。

外痔发作时由于惧怕疼痛、排便不畅也会出现便秘。外痔和便秘会相互影响，二者均需要治疗。