有的外痔与长期便秘有关。

长期便秘会出现粪便干硬，排便时用力努挣，容易造成静脉破裂，皮下充满血块，导致发生血栓性外痔，肛门缘皮下突然起一椭圆形肿块伴有剧痛，排便时加重，妨碍病人行走，坐卧不安。如果不治疗，疼痛3~5天才能逐渐缓解，血栓变软吸收，血栓完全吸收需要2周左右。

出现便秘要及时治疗，可口服缓泻剂乳果糖，必要时肛门内注入开塞露，使粪便顺畅排出，防止排便时过度用力。平时要合理饮食，多吃富含纤维素的食物，多饮水，多活动。