颈椎病垫软硬适中的、高度在6厘米到10厘米高的枕头，枕过高、过硬或过低的枕头，会使颈椎的生理曲度发生改变。颈部肌肉长时间的处于痉挛状态，牵拉颈椎处于失平衡状态，加重颈椎病。

轻度的可以口服非甾体类消炎止痛药物和营养神经药物，颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时进行颈部保健操锻炼，纠正不良的生活及工作习惯。

保守治疗无效、反复发作、影响生活的，需要根据情况选择在椎间盘镜下微创治疗或传统手术治疗。