趴着就会腰酸腰疼怎么办

趴着就会腰酸、腰疼的情况，可以改换姿势，改换平卧位或者是侧卧位。有些炎症和腰部慢性疾病的刺激，在趴着时会加重。

趴着腰酸、腰痛，还需要注意有没有局部床铺太软，对腰部的支撑力度不够。这种情况在趴着时肌肉紧张，容易造成承托不够，从而出现疼痛。需要换硬板床，最好是进行一定的平卧。

趴着腰酸、腰疼的情况还可以对症进行一些治疗，应用一些镇痛消炎的药物外敷或者口服药物，还可以去正规的医院进行一定的检查。也要注意有没有腹痛、恶心、尿急、尿痛等情况，排除一些炎症的影响，需要对症进行治疗。