劳累后关节出现疼痛怎么缓解

劳累以后关节出现疼痛，主要是多注意休息，另外采取药物、理疗等对症治疗。

通过积极的休息、减少活动，有利于关节囊和周围软组织的修复和改善。另外，可以消除水肿，减轻一些乳酸和致痛性的物质释放。如果劳累以后的疼痛较为明显，还可以进行局部的热敷，外用一些活血止痛的膏药，以改善血液循环，消除疼痛。

部分劳累后关节出现疼痛较为剧烈，也可以在专业医生的指导下，口服一些非甾体类的止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可以起到较好的止痛作用。通过规范的治疗，大部分的关节疼痛会得到缓解和改善。