吃完饭催吐能减肥吗

吃完饭后催吐能够减轻体重，对减肥有效果，但是不建议采用这种方法减肥。

吃完饭后，食物在胃中的消化要1个小时，消化完的食物会排入小肠进行吸收，输送到身体的各个脏器。如果经常饭后催吐，会导致体内营养不良，出现身体乏力、体质下降，容易引起各种疾病。经常催吐也会导致胃部黏膜和食管黏膜受到损伤，从而诱发食管炎、胃炎、胃溃疡等疾病，因此不建议采用此种方法减肥。

要想达到减肥的效果，可控制饮食，不吃高脂肪、高热量、过于油腻的食物，同时配合适当的运动消耗体内的脂肪，这才是科学的减肥方式。