头疼该怎么缓解

头疼的患者可以保证充足的睡眠，或者用手指对太阳穴进行顺时针按摩，同时也可以服用一些缓解头疼的药物来进行治疗，都能够起到一定的作用。

头疼一般有可能是由于患者脑供血不足或者是有糖尿病、神经紊乱、睡眠不足、长期的处于精神紧张状态等，都有可能会导致头疼的症状产生。所以当出现头疼现象时，应及时进行相应的检查，确定病因后来对症治疗。

平时日常生活中应注意休息，保持情绪的稳定，同时还要注意饮食的清淡，注意自身卫生，减少病菌的感染，必要时还需进行头部的检查，明确头疼的原因。