洗头后出现头疼的症状，首先应当迅速用热风机吹干洗湿的头发，使头皮局部毛孔收缩，避免冷风吹过后加重头痛。

其次，还可以用干的热毛巾敷于疼痛的部位，也有助于缓解头疼的发生。头疼症状严重还可以少量服用一些非甾体消炎止痛药缓解头疼的症状，比如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。

如果通过上述措施，头疼的症状仍然无法得到有效改善，需要及时去医院神经内科就诊。通过头颅CT、头颅核磁共振等检查，排外颅内的器质性病变。