孕妇吃土豆有什么益处

孕妇吃土豆的益处可能有以下几个方面：

1.土豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，可以为孕妇提供所需要的营养，有助于胎儿发育。

2.土豆中含有的钾元素可以预防孕妇在孕期可能出现的高血压。

3.适量食用土豆可以缓解孕期引起的小腿肿胀的现象。

4.土豆中含有的维生素C有降低胆固醇的作用，使血管有弹性。

虽然土豆的益处有很多，但是只能适量食用，避免食用过多引起腹胀。