半月板撕裂手术后恢复最少2~3个月。

半月板撕裂手术后有两种手术方式，如果撕裂在半月板的边缘很难缝合，一般采取半月板修整手术，切除破裂的半月板，这种恢复比较快，完全恢复2个月的时间。手术后需要做直腿抬高锻炼大腿肌肉，防止出现萎缩。

如果是半月板红区的撕裂通过微创手术缝合损伤的半月板，完全愈合最少3个月。口服活血止痛药物，比如三七伤药片，促进半月板愈合。

所以半月板撕裂手术后恢复，如果是半月板修整手术，恢复期2个月。如果是缝合手术，最少3个月。