11个月宝宝可以吃盐吗

11个月宝宝可以吃少量盐，但是要严格控制盐的摄入量。

因为食盐的主要成分是氯化钠，母乳和奶粉中的氯化钠含量已经足够宝宝的生长发育。由于宝宝泌尿系统发育不完善，过量食用食盐不仅会加重肾小管的负担，对肾脏发育有影响，还会增加心脑血管疾病的患病几率。

11个月的宝宝饮食应该多吃清淡的，尽量用母乳或奶粉喂养，适当添加低盐、易消化的辅食，增加食物多样性，防止出现营养不良。等宝宝1岁后就可以在食物中正常添加食盐调味，但是也不能过咸，尽量保持食物的原味。