如果发生了脚部软组织损伤的时候，是可以泡脚的。但是因为软组织损伤后，24小时内最好是利用冷敷进行治疗，这样能够防止组织内继续出血，减轻组织肿胀的出现。

所以如果要泡脚，在第1个24小时之内，可利用冷水进行泡脚。24小时之后，再利用热水进行泡脚，这样有利于组织肿胀的吸收，能够加快好转速度。

同时在泡脚的水中也可防止也些活血的中药，也有利于恢复，所以要重视并积极对症支持治疗。