脚部软组织损伤要休息多久

脚部软组织损伤，是脚部外伤出现的以周围组织疼痛、红肿为临床表现的疾病。在确定没有骨折的情况下，轻微的俗说崴脚。

可以休息三到五天，制动、休息、四十八小时冷敷，减轻肿胀疼痛，以后可热敷、微波治疗。

如果肿胀厉害的，可用弹力绷带加压包扎，抬高患肢。也可以在大夫指导下用活血化瘀的药物，休息一个月左右可以恢复。如果长时间不能恢复，需要去医院做检查，排除其它问题。