脚腕部出现的软组织损伤在急性期会有明显的肿胀，有的会由于受伤过度而出现抽筋的情况。

所以可以选择采取冰敷的办法，有消肿和止痛的作用。72小时之后热敷，但是注意避免继发的损伤，同时要将下肢抬高能够促进静脉的血液回流，也能够减轻肿胀的症状。

如果抽筋特别严重，还可以考虑进行钙质的补充，也可以进行涂部的按摩、针灸，比如拔罐治疗。这些方法都可以有利于脚腕部软组织的损伤，而且还可以改善脚部抽筋的情况，就是需要综合的进行治疗。