注重孕期保健是可以预防妊高症的。

妊高症又称妊娠期高血压，是孕妇比较常见的一种疾病，通过孕期保健能够有效预防，主要需要通过孕期饮食合理化，避免油腻食物，体位调节，尽量选择左侧卧姿势入睡，适当运动，多散步，做孕妇瑜伽等方式，使身体的热量得到一定的消耗，这样就能够预防妊高症。

除此之外，孕妇还应该在怀孕期间尽量保证糖分的摄入，避免引起妊娠期糖尿病，引起并发症，不仅会对自身健康造成影响，对胎儿和也会造成一定影响。