妊高症是可以预防。对于孕妇，首先需要做好定期的产前检查。产前检查是可以早期发现妊高症，从而可以尽早地处理，避免疾病的进一步发展，甚至对愈后不佳的，也可以早期终止妊娠。

其次就是做好饮食的监控。建议食用高蛋白、高钙、高钾、低盐饮食，饮食可以改善机体的血管的弹性，从而降低血压作用。

睡眠的姿势很重要，孕妇一般建议采用左侧卧位，左侧卧位可以降低肾血流量，可以降低机体对血管紧张素的敏感性，从而可以达到降低血压。

最后，目前对有妊高症有高危因素的，一般都建议予以小剂量阿司匹林，可以抑制血小板凝集，防止血管内皮受损，从而达到预防妊高症的发生。