长期喝胶原蛋白肽有以下好处：

1.胶原蛋白肽能够补充人体的胶原蛋白，可以使人的皮肤白皙，富有弹性，起到美容养颜的抗衰老的功效。

2.胶原蛋白肽当中含有氨基酸，这种氨基酸容易被人体吸收，能够促进胃肠道消化。

3.胶原蛋白肽的蛋白分子非常小，很容易进入细胞，对于有伤口的患者，比如做了手术后，能起到快速促进伤口愈合恢复的效果。

4.长期服用胶原蛋白肽，还可以预防肿瘤，降低肿瘤的发生几率。

因此，长期服用胶原蛋白肽对人体的好处是非常多的，起到保养，帮助消化，促进伤口愈合，美容的效果。