月子里可以吃的零食实际上是比较多的，例如生活中常见的薯片、酸奶、饼干、奶酪、点心、面包、锅巴等各种都是可以吃的。

坐月子期间对于零食实际上是没有明确的禁忌，虽然零食中有一定量的添加剂，但是均属于符合国家安全要求的产品，不会对产妇的身体健康造成不良影响。

但需要注意，因为各类零食中可能添加的糖或者是盐等成分比较多，所以产妇如果本身有血糖异常或者是肝肾功能代谢异常等情况，就建议要少吃添加有上述成分的零食。