孕妇可以吃地瓜吗

女性在怀孕之后可以吃地瓜。地瓜就是我们平时所说的红薯，具有健脾益胃的功效。而且女性在怀孕之后容易出现便秘不适的症状，适当的吃地瓜还可以润肠通便，预防或者是缓解孕期出现的便秘。

地瓜中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以增强孕妇的抵抗力，能够促进胃肠蠕动，还能够起到美容养颜的功效。

但是地瓜含有的糖分是比较高的，若孕妇出现了血糖偏高的情况，要减少吃地瓜，或者是吃地瓜之后需要减少其他主食的食用量，以免导致血糖的异常升高。