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孕妇是可以适量的吃地瓜干的,地瓜干当中含有丰富的维生素以及纤维素,进入到肠道以后,可以清理肠腔内的废物。
纤维素可以在肠道内制造出新的细胞,促进身体的新陈代谢,同时还可以改善肠胃促进孕妇消化,还可以缓解孕期便秘的情况。
但是不可以吃太多,地瓜干在加工的过程中,可能会有一些食物添加剂、香精等配料的加入,如果吃多可能会对身体产生一些不利的影响,适量的吃就可以了。
对于平常蒸熟的地瓜也是不建议吃太多的,吃多了容易会出现腹胀、拉肚子等问题。
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