宝宝缺锌怎么办

宝宝缺锌的解决方法要根据缺乏的情况决定。

如果宝宝轻微地缺锌，建议通过进食富含锌元素的食物帮助宝宝补充，例如家长平时可以多给宝宝多进食动物肝脏、瘦肉、蛋黄、各种豆制品、各种坚果类食物以及各种粗粮等，尤其是牡蛎和扇贝等，富含锌元素比较高，适合身体素质较好，不是过敏体质的宝宝食用。

宝宝轻微地缺锌一般不建议服用补锌药物。如果宝宝缺锌比较严重、临床表现症状明显，建议家长先遵医嘱给宝宝适当地服用葡萄糖酸锌口服液，或者甘草锌口服液等，帮助宝宝尽快改善因缺锌导致的一系列临床症状。同时日常饮食结构适当地加以调整，进食上述富含锌元素的食物，有助于改善宝宝缺锌状况。