如果怀疑宝宝缺锌元素，先进行体格检查，再通过抽末梢血检查微量元素，判断是否缺锌以及缺锌的程度。

宝宝体内缺锌时，在进行体格检查时会发现宝宝生长发育迟缓，体重和身高落后、毛发枯黄、指甲异常，皮肤干燥、脱皮，脸上白斑、地图舌等。血微量元素检测会显示锌值低于正常值。

一旦确诊为缺锌，要多吃富含锌元素丰富的食物，例如动物内脏、鱼肉、牛肉、蟹肉等。如果体内严重缺乏锌元素，要注意在医生的指导下使用锌剂，能够加快补锌的效果，有效缓解缺锌所引起的各种症状。