春天容易犯困，有可能跟春季气温升高导致外周的毛细血管扩张，从而引起静脉血在外周淤积，导致回心血量减少，所以就会引起心脏输出量下降，引起大脑供血不足。春困秋乏就是因为气候的原因导致的。

这种情况春季要多加强锻炼，做有氧运动促进体内的氧饱和度，另外就是要保证充足的睡眠。只要晚上睡觉充足，睡眠质量提高，白天犯困的情况就能极少发生。

如果症状比较严重的，就要积极地查找原因，看看有没有贫血，有没有其他一些原因导致大脑供血不足的情况存在，同时进行干预。