调理大便干燥的主要方法是增加植物性纤维、多喝水。

解决宝宝大便干燥的问题，主要就是要多吃蔬菜、水果。因为这些食物中含有丰富的植物性纤维，能够保证大便在肠道中的水分，防止大便变干。所以，最主要的措施是在日常的饮食结构中，合理地搭配食物，多吃蔬菜，最好是生鲜蔬菜、水果，少吃精细食品和辛辣、刺激食物。

另外，要适当地多喝水，保证人体内足够的水分，这也是很重要的一个方面。同时还要保证每天都要进行排便，不要攒大便，这些都是需要注意的。如果伴有脾胃虚弱的，还要适当地给予肠道益生菌，和健脾开胃的药物进行调理。