两岁宝宝大便干硬怎么调理

2岁宝宝大便干硬，可以通过饮食、药物、增加活动量等方式进行调理。

首先，要调整饮食。多给宝宝吃一些粗纤维丰富的食物，比如各种蔬菜、水果、红薯等。也要适当给宝宝增加每天的水分摄入，可以加快体内的血液循环，加快新陈代谢，有利于改善大便干燥。

其次，可服用相关的药物。上火导致的，可给予小儿七星茶或者用野菊花泡茶给宝宝饮用。消化不良造成的，可以酌情应用益生菌调理。平时要多带宝宝参加各种游戏，增加活动量，促进肠道蠕动。