靠墙静蹲能缓解关节炎的症状，这个动作可以加强股四头肌锻炼，使股四头肌强壮，增加关节的稳定性。

轻度的关节炎可以配合口服氨基葡萄糖和非甾体类消炎、止痛药物，关节内注射透明质酸钠，膝关节物理治疗，如红外线照射、理疗。平时避免剧烈运动和重体力劳动，进行股四头肌功能锻炼。

保守治疗无效，关节间隙已经狭窄造成关节功能明显受限的，需要根据情况选择关节镜微创治疗或手术进行膝关节置换。