女人冬天吃羊肉主要可以起到补血、温经的功效。女性在经期的时候会感觉怕冷、小腹疼痛,在中医中一般这种情况是有宫寒,这个时候吃点羊肉比较合适。
羊肉属于温补类食物,可以温中散寒,有一定减轻宫寒痛经的功效。另外,女性冬天吃羊肉还可以起到温补脾胃、补肾助阳和保护胃黏膜的作用,可以改善由于脾胃虚寒导致的反胃、胃寒等症状。
如果平时脾胃一吹风、手冷就会腹泻的人,可以在冬季适当地吃羊肉,羊肉的其中一个功效就是可以补肾助阳,可改善肾阳虚所致的腰膝酸软、怕冷、阳痿等症状。另外,羊肉有保护胃壁,增加消化酶分泌的作用,可以帮助消化。
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