大便干老是排不净考虑是便秘引起，可以用开塞露塞肛门，滋润粪便，帮助排便。

也可服用麻仁润肠丸、乳果糖等导泻药，软化大便，促进排便，但是这些药物不建议长期使用，想要最终改善此种症状，需要调整饮食和适当运动来解决。

平时要多吃纤维含量高的蔬菜、水果，不要吃过多高蛋白、油腻的食物，多喝水能促进肠道蠕动，帮助排便；最好每周进行3次有氧运动，饭后不要立即坐下，适当散步，促进肠道蠕动，能够促进消化，改善便秘。