孕早期不宜吃的水果有哪些

怀孕早期没有不宜吃的水果，水果虽然种类繁多，不同的水果其维生素的含量、比例，以及各种微量元素的成分有所不同。

水果中通常含有较多的糖分，不同的水果含糖量以及升糖指数有所不同。对于体重指数过大或者是血糖较高的孕妇，某些水果不宜过多食用，例如红枣、荔枝、葡萄、熟香蕉等，其含糖量高，升糖指数高，食用过多不宜血糖控制。

一般水果的食用在孕期也需要适量，每天摄入200~400g左右为宜。如果摄入过多，过多的营养并不会被孕妇所吸收，并且还有可能导致体内糖分摄入过多，引起体重增加过快。